Yüksek oranda C vitamini barındıran brokoli aynı zamanda lif kaynağı bir besindir. Düşük kalorili olmasına karşın besin değeri yüksek olan brokoli beslenme uzmanları tarafından en çok tavsiye edilen sebzeler arasında yer alır. İster salatalarınızda isterseniz yemeklerinizin yanında light yoğurtla son derece lezzetli tarifler hazırlayabileceğiniz brokoli diyet listenize girmesi gerekenler arasında yer alıyor.