Bitter çikolata: İyi bir gece uykusu çekmek istiyorsanız size mutluluk veren, içinizi ısıtan bitter çikolatayı yatmadan önce tüketmeyin. Kafein kaynağı olan bitter çikolata uyanık kalmanıza neden olur. Tüm çikolata türlerinde biraz kafein vardır. Bu nedenle çikolatayı gündüzleri yiyin.