Hamilelikten sonra kısa bir süre içerisinde eski formuna kavuşan Demet Akalın'ın günde 1 kilo verdiren diyet listesi oldukça uygulanabilir ve kısa bir süre içerisinde sağlıklı bir şekilde kilo verdirir. Yumurtaya karşı alerjisi olan kişilerin bu diyet listesini uygulamaması gerekmektedir.