Demet Akalın'ın yaşam koçu tarafından hazırlanan bu diyet listesi ile sadece bir günde 1 kilo verebilirsiniz. Günde 1 kilo verdiren bu diyet listesinin tam anlamıyla sağlıklı olabilmesi için gün içerisinde yarım saatlik bir yürüyüş de yapmayı ihmal etmeyiniz.