Sürekli kilo değişimi Dramatik ve ani kilo kaybı cildin sıkılığını kaybetmesine ve yağların azalmasına yol açar. Göğüsleriniz bezlerden ve yağ dokularından oluşur, bu yüzden kilo vermek sarkmalarına yol açabilir. Bununla bağlantılı olarak, diyetinde sürekli değişiklik yaparak sık sık ani kilo kaybı ve alımı yaşayan kadınlarda göğüs sarkması daha çok görülür. Düzenli bir diyet ile cildin altındaki gerginliği de dengeli tutarsınız ve böylece göğüsleriniz de sarkmaz. Yani en ideal olan sağlıklı bir kiloya dengeli bir beslenme ile ulaşmak ve bunu korumaktır.