Göğsü nasıl çalıştıracağınızı bilmek önemlidir ancak belli başlı ileri ve geri yapılan hareketler göğüslerdeki kolajeni azaltabilir ve daha çabuk sarkmalarına sebep olabilir. Egzersiz yaparken göğüslerinize biraz destek vermeye özen gösterin, özellikle ağır egzersizler yapıyorsanız bunu kesinlikle göz ardı etmeyin. Ayrıca gün içerisinde duruşunuzu her zaman düzeltin veya düzgün tuttun. İyi bir duruş hem yürürken hem de otururken göğüslerinizin sıkı kalmasına yardımcı olur. Bu yüzden her zaman sırtınızı dik tutun ve göğsünüzü sarkıtmayın.