Yeniden doğma yöntemi Anneniz sizi doğururken ne kadar acı çektiğini milyonlarca kez anlatmıştır. Ancak, bu teoriye göre, doğum esnasında bebek de acı çekiyor ve bir doğum travması yaşıyor. İşte bu teorinin yaratıcısı Leonard Orr, sizi bu travmadan kurtarmak için doğum anını tekrar yaşatıyor. Değişik bir nefes alma tekniği içeren bu metodla, insanlar doğum travmasını yeniden yaşayarak stresinden kurtuluyor.