İnsanın normal olarak her gün veya gün aşırı büyük abdestini yapması normaldir. Bu alışkanlıklar çocukluk çağından kazanılır. Tuvalet terbiyesinin düzenli olmadığı durumlarda barsak alışkanlıkları değişmektedir. Büyük abdest sayısının ve miktarının azalmasına kabızlık denir. Anal fissur, hemoroid, spastik kolon, bazı bağırsak ve sinir sistemi hastalıkları kabızlık yapabilir. Bol posalı yiyecekler, sebze, olgun meyve, kepekli ekmek faydalıdır. Sabahleyin aç karnına ılık su içmek, zeytin yağlı yiyecekler bağırsak hareketlerini artırır. Zor dışkılamanız ve zaman zaman kan gelmesi sebebi ile bir genel cerrahi uzmanına muayene olmanız ve kolonoskopi-rectoskopi dediğimiz ışıklı alet ile bağırsaklarınıza ve makatınıza baktırmanız iyi olur. Herhangi bir rahatsızlık yok ise bağırsak düzenleyici, kabızlık giderici ilaçlar kullanabilirsiniz. Sizin yaşınızda prostat veya bağırsak kanseri olmaz. Bulantı, idrarda koyulaşma, halsizlik, gözlerinizin beyazındaki sararma sizde sarılık olma ihtimalini göstermektedir. Bu şikayeteleriniz için bir dahiliye uzmanına muayene olup idrar ve kan tahlili yaptırmanız, karaciğerin ne durumda olduğunu anlamak için karaciğer fonksiyon testleri yaptırmanız iyi olur. Böylece herhangi bir hastalık olup olmadığı anlaşılmış olur. Bir de hepatit mikroplarını aratmanız aşı olmanız açısından iyi olur.