DOĞRU NEFES ALMA SEMİNERİ

 Eğitmen Meltem Can Karabay’ın konuşmacı olduğu seminerde ‘Doğal nefes ile tanışma’, ‘Doğru ve yeterli oksijenlenme nedir?’, ‘Ağız nefesimi yoksa burun nefes mi?’,‘Yaşam kalitesini arttıracak nefes teknikleri’ ve‘Yaşam ve nefes farkındalığı’ konuları ele alındı.


Yoğun iş hayatında kişinin ilgi ve dikkat potansiyelini arttırmak, vücut biyokimyasallarını dengelemek ve dingin, zinde olmak konusunda nefes alma tekniklerinin öneminin anlatıldığı seminer, yoğun katılımla gerçekleştirildi.