DEMET AKALIN'IN GÜNDE 1 KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİ!!
Akşam Yemeği Sadece yumurta beyazından omlet Yemekten sonra sade türk kahvesi ( Türk kahvesi tamamen Demet Akalın'ın çok sevmesinden kaynaklı, siz bir şey içmeseniz de olur.) Bu diyet programı en fazla 4 - 5 gün uygulanmalıdır. Kısa süre içerisinde kilo vermek isteyen bayanlar için uygundur.
Demet Akalın'ın yaşam koçu tarafından hazırlanan bu diyet listesi ile sadece bir günde 1 kilo verebilirsiniz. Günde 1 kilo verdiren bu diyet listesinin tam anlamıyla sağlıklı olabilmesi için gün içerisinde yarım saatlik bir yürüyüş de yapmayı ihmal etmeyiniz.
Hamilelikten sonra kısa bir süre içerisinde eski formuna kavuşan Demet Akalın'ın günde 1 kilo verdiren diyet listesi oldukça uygulanabilir ve kısa bir süre içerisinde sağlıklı bir şekilde kilo verdirir. Yumurtaya karşı alerjisi olan kişilerin bu diyet listesini uygulamaması gerekmektedir.
Günde 1 kilo verdiren diyet listesi: Sabah Kahvaltısı 1 adet haşlanmış yumurta Yanında bitki çayı içebilirsiniz. Öğle Yemeği 2 yumurtanın beyazından ve az peynirli omlet (sadece yumurtanın beyazı olması önemli) Şekersiz bitki çayı
