Özellikle Çin olmak üzere uzak doğuda sağlıklı yaşam için bol miktarda tüketilen yeşil çayın vücudu incelttiği selülitleri azalttığı ve vücut direncini artırdığı birçok kaynakta mevcut. Metabolizmayı hızlandırması ve böylelikle kilo verme hızının artmasını sağlamakta. Özellikle uzun dönem tüketilmesine dikkat edildiğinde ciltteki nem dengesinin sağlanmasında da etkili. Bağırsak hareketlerini düzenlemesi ve sindirimi rahatlatıcı özelliği var. Günlük 2-3 bardak tüketilmesi yeterli.