Glisemik indeks oranı yüksek olan bu gıdalar aynı beyaz şeker gibi bir etki oluşturarak, kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltip düşürür. Bu sebeple bu tür besinleri mümkün olduğu kadar az tüketmeye dikkat etmeniz gerekir.
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur. Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.
Yazılım: TE Bilişim